La sílaba “OM” cuya letra sánscrita está representada en la imágen en la derecha de la página, representa, para el Yoga, la vibración primordial de todo el Universo. Es un concepto abstracto, pero análogamente a la teoría moderna del Big Bang o estallido primordial del Universo.

Om es la vibración original de donde proviene toda la creación.

En sí, Om es una vibración.

Es el mantra o sonido más poderoso de todos los mantras. Por medio de la meditación en Om el Yogui alcanza el estado de liberación. Se utiliza como un poderoso sonido abstracto (sin objeto de representación) en la meditación. Por medio de la repetición mental de la sílaba Om la mente se va vuelve cada vez más firme y estable, sus olas se calman y se deja traslucir el fondo del océano de paz y felicidad infinita. Sus vibraciones brindan un flujo positivo de vibraciones que se sienten en todo el cuerpo, estimulando particularmente la glándula hipófisis. Las corrientes vitales dejan de funcionar de forma dual, se disuelve la ilusión de separatividad e individualidad.

En el trabajo de meditación se puede acompañar según la necesidad de cada uno, con la repetición mental y lenta de un mantra o un sonido que puede ser el Om. Así cada vez que se inhala de forma lenta se repite mentalmente Om y cada vez que se exhala de forma lenta se repite mentalmente Om. Dejo que el sonido del Om vibre en la mente de forma lenta y regular. Esto puede ser de gran ayuda para reemplazar las ondas desordenadas de la mente por una onda regular y pacífica.

Mataji Indra Devi lo homologa al amén de los judíos y cristianos, y al amín de los musulmanes.

Om es la música interior del alma…
Realízate por medio de OM.
Piensa siempre en OM.
Canta OM.
Recita OM.
Medita OM.
Sube a la nave OM.
Boga seguro en ella…
Y toma puerto sano y a salvo
en la maravillosa ciudad del Eterno.

(Swami Sivananda Sarasvati)

Búsqueda personalizada